Tavuk Eti
Yoğurt
Karides
Midye
Yumurta
Peynir
Süt
Balık
Kırmızı Et
Soya Sütü
Kefir
Ton Balığı
Doğal yollarla B12 seviyenizi artırın: İşte içinde B12 bulunan besinler…
B12 vitamini, diğer vitaminlerden farklı olarak vücutta üretilmiyor bu yüzden birçok insan B12 eksikliği yaşıyor. İşte içinde B12 bulunan besinler…
Bunlar da ilginizi çekebilir